Je leven weer op de rit na ziekte
Waar loop je tegenaan?
Je leven staat op de kop of is enorm veranderd door een CVA, een ziekte of doordat je (hersen-)letsel hebt opgelopen. Je bent (weer) thuis en je wilt je leven weer zo goed als je kan oppakken. Samen met je familieleden, vrienden en kennissen. Maar dat gaat niet vanzelf. Je komt de nodige obstakels tegen. Dingen gaan niet meer zoals vroeger. Je bent bang voor herhaling of terugkeer van klachten. Je bent het vertrouwen in je lichaam ( voor een deel) kwijt en onzeker over wat je wel en niet kan.
Wat is het gevolg hiervan?
De gevolgen van een CVA, ziekte of NAH
- Je bent onzeker geworden over je lichaam,
- Je bent onzeker of mensen je nog net zo waarderen als voorheen
- Je bent angstig voor herhaling of terugkeer van klachten
- Je moet dingen opnieuw leren en soms ook anders leren doen
- Je hebt beperkingen over gehouden waar je zo goed mogelijk mee uit de voeten wilt kunnen
- Je merkt dat je omgeving je goed in de gaten houdt en mogelijk soms ook wat te veel beschermt of uit handen neemt
In een paar sessies help ik je om weer verder te kunnen
In een paar sessies leer ik je anders omgaan met de nieuwe situatie. Je krijgt meer inzicht in de ontstane beperkingen. Maar vooral in de mogelijkheden die je nog wél hebt en nu nog niet allemaal ziet of benut. De sessies zijn gericht op praktische tips en handvatten die je direct toe kunt passen. Daarvoor zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar. We bekijken ter plekke welke voor jou passend en het meest effectief zijn.
Wat leveren de sessies je op?
- Weer vertrouwen in jezelf, je eigen lichaam en de toekomst
- Je ontspannen voelen
- Meer plezier in het leven
- Zo zelfstandig en volwaardig mogelijk functioneren
- Hulp durven vragen wanneer je dat nodig hebt
- Nieuwe manieren om te doen wat je graag wilt doen
- Een fijne invulling van je dagen
Veelgestelde vragen:
- Ik ben niet gek, waarom heb ik dan een psycholoog nodig?
Als je leven zo ingrijpend is veranderd, helpt het vaak om samen met een buitenstaander te kijken naar wat er gebeurd is. Hoe je dit kunt verwerken en kunt omgaan met angsten en onzekerheden. En vooral ook hoe je zo snel mogelijk – binnen jouw mogelijkheden – weer kunt doen wat bij je past, zodat je weer plezier kunt beleven. Het is zonde om pas hulp te zoeken als je vastloopt. Dat kost veel energie. Die kun je beter in je herstel stoppen.
- Mijn echtgenote vindt dat ik erg veranderd ben, zelf merk ik dat niet zo
Het kan goed zijn dat je omgeving andere dingen opmerkt dan jijzelf. Of tegen andere dingen aanloopt dan jij. Dit is heel normaal. Het is vaak fijn dit samen te bespreken en te zoeken naar oplossingen die voor beiden goed werken. Ook je omgeving heeft vaak veel te verduren (gehad) door wat jou is overkomen. Het is belangrijk dat jullie allebei je verhaal kwijt kunnen en de ondersteuning krijgen die nodig is.
- Ik mag niet autorijden. Fietsen of lopen kan ik nog niet ver. Hoe kan ik dan behandeling krijgen?
Het is geen probleem om aan huis te behandelen of eventueel online. We bespreken samen wat voor jou handig en het prettigst is.
- Ik ben nog erg gauw moe. Ik zie het helemaal niet zitten om een uur te praten
Begrijpelijk dat je je hierover zorgen maakt als je energie (nog) beperkt is. We passen de duur van de behandeling aan aan jouw belastbaarheid. En je kunt tijdens de sessie altijd aangeven dat je te vermoeid raakt. We gaan dan een volgende keer verder. Ook kunnen we kijken of we de afspraken op een moment van de dag of de week plannen dat je nog voldoende energie hebt en/of niet te veel andere dingen hebt staan.
Waarom zou ik mij laten behandelen door Zelfcetera?
- Erkend Psycholoog NIP
- Aangesloten bij beroepsverenigingen NIP en BATC
- Gespecialiseerd in de ouderenzorg en neuropsychologie
- Veel ervaring met zorg voor mensen die herstellen na een CVA of ziekte en de problemen die daarbij komen kijken
- Mogelijk vergoeding vanuit de aanvullende verzekering
- Eerste gesprek altijd gratis en vrijblijvend
- Maakt deel uit van Thuis-Verder Neurorevalidatieteams Rheden en Arnhem-Noord
- maakt deel uit van het Covidrevalidatie Arnhemteam